Optimismo:
El optimismo está estrechamente relacionado con la esperanza, que consiste en saber los pasos que debemos dar para alcanzar un determinado objetivo y disponer de la energía necesaria para ello. La esperanza es una fuerza motivadora cuya ausencia lleva a la paralización (Goleman).
El optimismo, al igual que la esperanza, significa tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.
Enseñar a las personas a encontrar el lado positivo de las situaciones por muy difíciles, adversas y complicadas que sean, es dotarlas de la capacidad de sobreponerse en los malos momentos, evitando caer en la apatía, la desesperación o la depresión.
El optimismo es compatible con la capacidad de valorar las ventajas e inconvenientes de las decisiones que se tomen o de valorar lo que ocurre con sensatez. Nos ayuda a emplear nuestras habilidades y a luchar sin desmoralizarnos contra las dificultades (Canova, 2001; Anolli, 2007; Pritchett, 2007).
“Río porque estoy optimista y alegre y estoy optimista y alegre porque río”
Pedagogía del Optimismo vs Ciencia de la Prevención
Nuestro objetivo es trabajar desde la Pedagogía, como Ciencia de la Prevención, para fundamentar propuestas orientadas a promover la educación y formación positiva de las personas, con el objetivo de acercar a las escuelas, centros de formación, a las empresas y a los profesionales en general experiencias y estrategias científicas contrastadas que les ayuden a mejorar su desarrollo integral, logrando un grado mayor de autoeficacia y satisfacción personal y profesional, así como de bienestar físico, mental y emocional.
La Pedagogía del optimismo nos va ayudar a desarrollar y mejorar nuestras capacidades y habilidades personales y profesionales. Como por ejemplo de:
- Autoconocimiento: Análisis DAFO personal (mis Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades).
- Autoconfianza y autoeficacia: “Yo puedo, yo soy capaz, confío en mí”.
- Resiliencia: “Me doblo pero siempre sigo en pie¨.
- Comunicación e interrelecaión personal: El lenguaje que utilizamos crea nuestra realidad.
- Escucha activa y asertividad:
- Autoaceptación y autorrepesto: “Yo soy así, ¿y qué?”.
- Etc
“Siendo optimistas inteligentes, mejoraremos nuestra calidad de vida”
